Devenir prof de yoga · Ajaccio
Formation 200H
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Yoga Teacher Training
Et si transmettre devenait votre prochain chapitre ?
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Et si transmettre devenait votre prochain chapitre ?
Une formation pensée comme un espace de pratique, d'étude et de transmission. Pas une accumulation de postures — une manière de regarder autrement.
Ici, on bouge, on respire, on démonte des postures, on guide, on se trompe, on recommence. Le yoga abordé comme quelque chose de vivant : un travail du corps, du souffle, de l'attention et de la relation.
Étudier suffisamment profondément pour ne pas réduire les enseignements à ce qui est simplement confortable ou arrangeant.
Un travail précis des postures, des transitions et de la respiration. Les bases ne sont jamais « basiques » : c'est souvent dans les choses les plus simples que l'on construit stabilité, précision, liberté et profondeur. Plus les fondations sont solides, plus la pratique peut évoluer loin.
Une étude des textes, de leur contexte historique et culturel. Pas pour accumuler des concepts, mais pour comprendre ce que les pratiques cherchent réellement à transmettre — et comment elles prennent forme dans une vie réelle.
Relier les concepts à l'expérience directe. Observer comment ils transforment la manière de pratiquer, respirer, enseigner, écouter et entrer en relation.
Si vous vous reconnaissez dans ne serait-ce qu'une de ces lignes, parlons-en.
Postures, transitions, souffle, appuis, variations. Construire des séquences qui ont du sens — physiquement, énergétiquement et pédagogiquement. Les Sequencing Labs prennent une vraie place.
Comprendre le corps en mouvement. Lire les compensations, observer les habitudes. L'anatomie ne se sépare jamais du mouvement : elle se pratique et s'expérimente sur le tapis.
Yoga Sūtra, Bhagavad Gītā, Upaniṣad, mythologie. Étudiés comme des outils d'observation et de discernement. Ni décorative, ni simplifiée à des slogans de bien-être.
Apprendre à guider avec précision sans devenir rigide. Les élèves enseignent dès le début : une posture, puis plusieurs, puis des séquences de plus en plus autonomes.
Ajustements verbaux et physiques, consentement, relation à l'élève, responsabilité. Enseigner, ce n'est pas seulement savoir quoi dire — c'est apprendre comment être là.
Développer un regard précis et une manière d'intervenir juste. La qualité de présence, l'observation et le discernement traversent toute la formation.
Samatva, c'est l'équilibre. Pas celui, figé, qu'on atteindrait une fois pour toutes — l'équilibre vivant, joyeux, qui se trouve dans le mouvement même.
Avec le temps, je me suis détachée de la forme pour revenir à l'essentiel. Le yoga ne se mesure pas au plus : plus de postures, plus de performance. Il se vit dans le plaisir d'être pleinement là — présent, curieux, vivant.
C'est ce que j'aime transmettre : un yoga sérieux dans son exigence, mais léger dans son cœur. Une pratique qui reconnecte à quelque chose de simple et de vrai — cette joie presque enfantine de bouger, de respirer, de se sentir vivant.
Apprendre à enseigner, ici, c'est apprendre à retrouver ça. Et à le transmettre à votre tour.
Professeure de yoga depuis 2018, Julie transmet un yoga précis, exigeant et profondément humain. Formée à Paris, où elle a enseigné pendant cinq ans dans les studios de la ville (Yoga Village, Omm, Mayashala…) et auprès d'entreprises comme Adidas ou Mastercard, elle a depuis accompagné des milliers d'heures de pratique — en cours, en ateliers, et à travers onze retraites en France et à l'étranger.
Installée aujourd'hui en Corse, elle poursuit sa propre formation auprès de Krista Cahill, dans la lignée de Maty Ezraty — figure majeure du yoga moderne, reconnue pour sa rigueur d'alignement et la qualité de sa transmission. Car pour Julie, la formation d'un enseignant ne s'arrête jamais.
Son approche place la sensation avant la performance, la compréhension avant la reproduction, et fait des fondations non pas un préalable, mais le cœur le plus riche de la pratique.
Samatva est née de cette conviction : former des professeurs capables de transmettre avec justesse, profondeur et responsabilité — allier précision sans rigidité, exigence sans perdre les sensations, savoir sans dogme.
Julie Asana
Un format dense, en petit comité, avec un suivi réel dès le premier jour. Pair teaching, ateliers, feedbacks, mises en situation, Sequencing Labs : la pédagogie passe constamment par l'expérience directe.
Entre les sessions : pratique, étude, sequencing, observation, écriture et travail personnel. Un engagement réel est attendu.
J'ai croisé le chemin de Julie il y a une dizaine d'années, dans une salle parisienne. Je pratiquais déjà depuis des années, mais très vite il fut évident que j'avais trouvé mon enseignante. Sa pratique mêle douceur et exigence dans un équilibre parfait. Sa spiritualité résonne pour qui veut s'en imprégner, sans jamais être imposée. Aujourd'hui des centaines de kilomètres nous séparent, mais ses enseignements sont ancrés dans mon corps et mon esprit.
— Manon P.La première fois que j'ai pratiqué avec Julie, j'ai su que cette rencontre serait déterminante. J'ai tout aimé : sa voix, ses flows, ses mots posés sur les consignes et ses ajustements. Des années plus tard, j'entends encore sa voix dans certaines postures, je sens ses mains dans certains ajustements. C'est avec elle que j'ai découvert notre capacité à pratiquer les yeux bandés, à faire confiance. Débutant ou initié, foncez : vous êtes entre des mains sûres.
— Pauline L.Je recommande les yeux fermés les cours de Julie. Son enseignement est unique : la philosophie du yoga, l'histoire des postures et leur sens, elle nous permet de comprendre et d'intégrer cette pratique dans notre quotidien. Et ça, pour moi, fait toute la différence. Sa passion est communicative, elle transmet avec justesse et beaucoup d'écoute. On sort de ses cours inspiré, avec l'envie d'y retourner.
— Aurore L.J'ai suivi les cours de Julie en prénatal comme en vinyasa, et son enseignement est une véritable parenthèse de bien-être. En prénatal, je me suis sentie accompagnée, écoutée, en totale sécurité — reconnectée à moi et à mon bébé. En vinyasa, la même qualité de présence, des enchaînements fluides et toujours accessibles. Une enseignante passionnée, bienveillante et profondément humaine, qui crée un espace où l'on se sent immédiatement à sa place.
— Mathilde M.Sa spiritualité résonne dans ses cours pour ceux qui veulent s'en imprégner, mais elle n'est jamais imposée. Ses enseignements sont ancrés dans mon corps et mon esprit.
— une élève de longue dateJ'ai eu la chance de voir naître la vocation de Julie bien avant les premiers cours. Je l'ai vue se former, travailler, douter parfois, puis avancer avec une détermination et une passion qui m'ont toujours impressionnée. Je recommande ses cours à toute personne qui cherche une pratique authentique, accessible et profondément humaine.
— Marie A.La meilleure prof de yoga que j'ai rencontrée. Elle guide les postures à travers les sensations, trouve les mots justes pour faire ressentir ce qui doit se mettre en place dans le corps. Elle transmet bien plus qu'une pratique : elle invite chacun à trouver le chemin de l'écoute de soi.
— Marie-Laure L.Acompte de 900 € pour réserver votre place, le solde réglable en plusieurs fois. Montant total à régler avant le 20 décembre 2026.
Réserver mon entretienUn doute ? L'entretien est sans engagement : on vérifie simplement, ensemble, que c'est le bon moment pour vous.
La formation est accessible à partir d'une pratique déjà installée. L'entrée se fait sur entretien individuel (environ 1h), en présentiel ou en visio, afin de garantir un groupe avec des bases communes et un véritable espace de travail.
Oui. Un acompte de 900 € est demandé à l'inscription afin de réserver votre place. Le solde peut être réglé en plusieurs fois : les modalités de paiement sont définies ensemble au moment de l'inscription. Les chèques correspondant à l'échéancier convenu devront être transmis avec le dossier d'inscription. La totalité de la formation devra être réglée avant le 20 décembre 2026.
2 semaines intensives (du lundi au vendredi) et 5 week-ends (vendredi, samedi, dimanche), répartis d'octobre 2026 à janvier 2027. Un travail personnel est demandé entre les sessions : pratique, étude, sequencing, observation et écriture.
La formation délivre un diplôme de 200 heures. L'enregistrement auprès de Yoga Alliance International est actuellement en cours.
Oui. Cette formation est ouverte aux personnes qui souhaitent enseigner comme à celles qui désirent approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga. Cependant, il s'agit d'une formation à l'enseignement : tout au long du parcours, chacun·e sera amené·e à guider, observer, transmettre et recevoir des retours. Aucun projet professionnel n'est requis, mais l'engagement dans ces mises en situation pédagogiques fait pleinement partie de l'expérience.
10 places seulement. L'entrée se fait sur entretien individuel.
Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin — dans leur pratique, leur compréhension du yoga, leur manière de transmettre.
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